Menopauza straší snad každou ženu. Příčinou jsou příznaky, které ji doprovází. Víte ale, že bylinky na menopauzu nám dokážou od nich pomoci?
I když bychom chtěly zůstat navždy mladé, stárnutí nás jednou dohoní. Čas, kdy si vážně uvědomíme, že již nejsme nejmladší, je období menopauzy. Přehlédnout ji skutečně nelze. Vždyť jsme schopny napočítat až padesát různých příznaků přechodu či klimakteria, jak se jinak menopauza rovněž nazývá. Nejběžnějšími bývá noční pocení, problémy se spánkem, návaly horka a zimy, zadržování vody v těle, ale i podrážděnost či změny nálad. Rozhodně to nejsou všechny nepříznivé příznaky klimakteria, ale od těchto, které jsem vyjmenovala, nám dokážou pomoci vhodné bylinky na menopauzu.Prevít menopauza nakonec dostihne každou z nás
Normálně bychom se na přechod snad dokonce těšily. Děti jsme si již obvykle pořídily a proč se tedy nezbavit často tak obtěžující menstruace. Důvodem, proč se na menopauzu netěšíme, jsou právě její obtěžující příznaky a i to, že naše tělo začíná kvůli nim již viditelně stárnout.
Klimakterium se dostaví ve chvíli, kdy naše ženské pohlavní orgány přestanou plnit svoji primární funkci – tedy přípravu organismu na těhotenství a samotné těhotenství. Neexistuje přesný věk, kdy k tomu dojde. U každé ženy je to jiné. Záleží na naší genetické výbavě, ale i na životním stylu nebo dokonce na místě, kde žijeme. I zeměpisná poloha totiž dokáže ovlivnit věk nástupu menopauzy. Ta nepřijde ze dne na den. Obvykle pět let předem pociťujeme postupně přicházející různé příznaky menopauzy. Hlavní příčinou těchto potíží bývá ubývání pohlavních hormonů estrogenů. Průměrný věk, kdy se pak menopauza dostaví, bývá mezi 45 a 55 lety.
Bylinky na menopauzu pomohou se spánkem, pocením, úzkostí i při zadržování vody
Klimakterický syndrom spojený s menopauzou postihuje přes 80 % žen ve věku, kdy dochází k ustávání funkce vaječníků a tedy k takzvanému přechodu. U lékaře vám obvykle nabídnou hormonální léčbu těchto příznaků, ale ne každá z nás je jejím příznivcem, nemluvě o různých vedlejších efektech této léčby. Sáhnout je možné i po starých dobrých radách našich babiček a prababiček a svěřit se do rukou bylinkám. Ve spojení s moderními vědeckými poznatky nám umí skutečně pomoci zmírnit nepříznivý efekt klimakteria. Které bylinky na menopauzu pomohou?
Šalvěj a yzop – bylinky na to, abychom se nezapotily
Proti pocení i proti návalům horka pomáhá již tradičně šalvěj lékářská. Méně známá je v účinné kombinaci s Yzopem lékařským. Tento ideální pár pro vnitřní potlačení denního i nočního pocení najdete v doplňku stravy Liftea Šalvěj + yzop.
Třezalka – bylinka pro duševní pohodu
Podrážděnost, změny nálad a emoční nestabilita, někdy až hysterické záchvaty hněvu, úzkost nebo záchvaty paniky – to všechno zažíváme díky menopauze. Často se naše osobnost nepřehlédnutelně mění a naše náladovost kolísá doslova ode zdi ke zdi. Tady dokáže pomoci třezalka tečkovaná a přípravek Liftea Třezalka.
Kozlík a chmel – bylinky, které fungují lépe než počítání oveček
S menopauzou jsou spojeny i problémy s nespavostí. Může jít o problémy související s psychickým neklidem, ale i s nepohodou spojenou se zvýšeným pocením, návaly horka a s takzvaným syndromem neklidných nohou. Ubývající estrogen v těle narušuje tvorbu hormonu spánku melatoninu, který se stará o náš spánkový biorytmus. Pomocníky jsou dvě bylinky: chmel otáčivý a kozlík lékařský. I je proto řadíme mezi důležité bylinky na menopauzu. Oba najdete v přírodním produktu Liftea Sladké sny.
Jalovec, kopřiva, bříza a petržel – čtyři bylinky na odvodnění
S věkem a s příchodem menopauzy začne naše tělo zadržovat vodu. Mnohdy právě kvůli zavodnění vypadáme obézně. Jenomže pomoc rozhodně nehledejte v zanedbávání pitného režimu. Naopak, dopřejte si tekutiny, avšak zaměřte se na změnu jídelníčku. Především méně solte, vyhýbejte se sodíku v minerálních vodách, omezte škroby a cukry. A k vylepšenému jídelníčku přidejte čtyři skvělé bylinky na odvodnění – jalovec obecný, kopřivu dvoudomou, břízu bílou a petržel zahradní. Všechny ve správném poměru najdete v doplňku stravy Liftea Bylinky na odvodnění forte.
Zdroj obrázků: Shutterstock, koláže ContentPub s.r.o. – specialista na copywriting a vizualizaci obsahu